Was, wenn das Wetter nicht mitspielt?

Meine Praxis für Psychotherapie (HPG) befindet sich in der Waldstadt direkt am Hardtwald. Sie erreichen mich mit dem Auto (Parkmöglichkeiten vorhanden) sowie mit der Strassenbahn, Haltestelle Glogauer Str. 
Bei schlechtem Wetter können wir natürlich auch Platz nehmen, umgeben von einem schönen Ambiente (in meiner Praxis), bei einer Tasse Tee oder anderen Getränken.

Muss ich sportliche Voraussetzungen mitbringen?

Nein, definitiv nicht. SIE ganz alleine bestimmen das Tempo und ICH begleite Sie.

Wo laufen wir?

Der vor der Tür liegende Hardtwald bietet sich hervoragend an, um die Natur zu geniessen und den Gedanken freien Lauf zu lassen. Auch im Karlsruher Schlossgarten oder im Grünen bei Ihnen vor der Haustüre können wir miteinander in Bewegung kommen.

Müssen wir laufen?

Nein, selbstverständlich biete ich Ihnen gerne auch die klassische Gesprächstherapie, sowie Coaching an, bequem in meiner Praxis.

Warum Therapie, Coaching kombiniert in Bewegung?

Mein ganzheitliches therapeutisches Konzept verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse aus Medizin und Psychologie. Wir bewegen uns draußen an der frischen Luft umgeben von Natur und gleichzeitig werden Sie von mir therapeutisch begleitet, d.h  ich spreche mit Ihnen und halte dabei mit Ihnen Schritt. Dies bewirkt eine positive Veränderung für Körper und Geist.
Stresshormone werden abgebaut und Endorphine (Glückshormone) ausgeschüttet. Auch der  Stoffwechsel und das Immunsystem profitieren davon.
Ich unterstützen Sie, selbst Ihr Leben zu gestalten und somit Freude zu empfinden. Es ist mein Wunsch, dass Sie sich schnell besser fühlen und in kürzester Zeit Ihre Ziele erreichen.

Mit der Absicht Gesundheit zu erhalten oder wieder zu erlangen, nutzt die Yogatherapie die umfangreichen Lehren und vielfältigen Methoden des Yoga. Ziel ist es, die Einheit von Körper, Psyche und Bewusstsein zu bewahren oder wiederherzustellen. In der Yogatherapie werden yogisches Wissen mit Erkenntnissen westlicher Medizin und Psychologie verbunden und diese Systeme komplementär genutzt.