Yogatherapie
Diese Jahrtausende alte, ganzheitliche Heilmethode hilft die Selbstheilungskräfte eigenständig zu aktivieren.
Ich erstelle mit Ihnen im Dialog, unabhängig von Alter und Yoga-Erfahrung, einen individuellen Übungsplan. Dieser enthält Körper- und Meditationsübungen sowie Anleitung zum positiven Denken.
Durch die individuelle Anpassung wirken diese Übungen - einzeln oder als komplettes Programm ausgeführt - sehr intensiv und nachhaltig.
Yogatherapie kann helfen bei:
- Kopfschmerzen und Migräne
- Depressionen und Burnout
- Psychischen Krankheiten
- Stoffwechsel- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- Schilddrüsen- und Wechseljahresproblemen
- Rückenschmerzen und anderen Themen des Bewegungsapparates